4.4 km | 00:28:32 | 06:29/km日期: 2021-01-09 07:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 05'56" / 06'26" / 07'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 400 / 4400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.61 km 
brooks glycerin 16 累積 :
119.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 06'26" | 00:18'57" |
| 4 | 07'20" | 00:26'17" |
| 4.4 | 05'39" | 00:28'33" |
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