半馬 | 01:58:46 | 05:37/km | 第40半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2021-01-09 |
| 成績 | 01:58:46 |
| 總名次 | 231 / 1114 |
| 分組名次 | 26 / 126 |
| 平均速度 | 05:37/km |
dylan Lee
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'09" (+03'04") | 00:58'46" (+03'08") |
| 00:28'37" (+01'32") |
| 00:28'33" (+01'28") | 00:55'38" |
| 00:27'05" |
|
日期: 2021-01-09 06:11 - 總爬升: 195 m - 地點: 華江橋 - 天氣: 陰，冷阿 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 9°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'13" | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'07" | 118 / 21118 |
大家早安，喜樂平安！
健康安全第一！
這天氣，較晚出門
天冷無法阻擋熱愛運動的人
天冷長衣褲都出馬了
但不怕冷的還是一大堆
這半馬是臨時想跑的
過3K後，感覺狀況可以
所以就跑下去了
前半天冷慢慢扣
後半加快配速
祝大家假日愉快
賽後評分: 這天氣不錯跑
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
254.51 km 
New Balance fuelcell TC 累積 :
1149.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'09" | 00:12'12" |
| 3 | 06'15" | 00:18'27" |
| 4 | 05'54" | 00:24'21" |
| 5 | 05'48" | 00:30'09" |
| 6 | 05'45" | 00:35'54" |
| 7 | 05'44" | 00:41'38" |
| 8 | 06'02" | 00:47'40" |
| 9 | 05'41" | 00:53'21" |
| 10 | 05'25" | 00:58'46" |
| 11 | 06'04" | 01:04'50" |
| 12 | 05'35" | 01:10'25" |
| 13 | 05'32" | 01:15'57" |
| 14 | 06'00" | 01:21'57" |
| 15 | 05'22" | 01:27'19" |
| 16 | 05'35" | 01:32'54" |
| 17 | 05'22" | 01:38'16" |
| 18 | 05'20" | 01:43'36" |
| 19 | 05'32" | 01:49'08" |
| 20 | 05'16" | 01:54'24" |
| 21 | 05'17" | 01:59'41" |
| 21.1 | 05'12" | 02:00'18" |
留言 
展開計圈分析
