魏增城 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

魏增城新竹
ID 321345

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半馬 | 02:48:10 | 07:58/km | 第12半馬

2021 DADA RUN 桃園有氧路跑

官方成績
日期	2021-01-10
成績	02:48:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'32")

00:32'32"

01:11'30"

10 km

(01:11'30")

00:38'58" (+06'26")

15 km

(01:52'41")

00:41'11" (+08'39")

01:26'03" (+14'33")

20 km

(02:37'33")

00:44'52" (+12'20")

Finish

(02:48:10)

日期: 2021-01-10 06:29 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'26")

998 / 998

2

06'06"

(12'37")

06'07" (+00'02")

995 / 1994

3

06'13"

(18'50")

06'09" (+00'04")

1009 / 3003

4

07'37"

(26'27")

07'35" (+01'30")

1003 / 4006

5

06'05"

(32'32")

06'05"

997 / 5004

展開計圈分析

賽後評分: 路線不錯，志工服務好
給 4 星

1月累積里程 : 20.97 km

ZEPRO 雲豹累積 : 356.4 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 3 years ago

Allen Hsu, 劉奕法和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'06"	00:12'43"
3	06'07"	00:18'50"
4	07'37"	00:26'27"
5	06'05"	00:32'32"
6	06'37"	00:39'09"
7	09'31"	00:48'40"
8	07'09"	00:55'49"
9	09'08"	01:04'57"
10	06'33"	01:11'30"
11	07'09"	01:18'39"
12	10'13"	01:28'52"
13	07'13"	01:36'05"
14	07'29"	01:43'34"
15	09'07"	01:52'41"
16	07'59"	02:00'40"
17	09'43"	02:10'23"
18	07'44"	02:18'07"
19	08'23"	02:26'30"
20	11'03"	02:37'33"
21	07'47"	02:45'20"
21.0	13'35"	02:45'41"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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