11.1 km | 01:23:10 | 07:29/km日期: 2021-01-10 18:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'35" / 08'34" / 08'31" / 09'30" / 09'09" / 08'53" / 11'14" / 06'58" / 06'53" / 06'25" / 07'03" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'13" (+01'49") | 101 / 11101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'34" | 00:18'09" |
| 3 | 08'31" | 00:26'40" |
| 4 | 09'30" | 00:36'10" |
| 5 | 09'09" | 00:45'19" |
| 6 | 08'53" | 00:54'12" |
| 7 | 11'14" | 01:05'26" |
| 8 | 06'58" | 01:12'24" |
| 9 | 06'53" | 01:19'17" |
| 10 | 06'25" | 01:25'42" |
| 11 | 07'03" | 01:32'45" |
| 11.1 | 08'11" | 01:33'35" |
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