10.0 km | 01:05:18 | 06:31/km日期: 2021-01-12 18:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'26" / 06'36" / 05'56" / 06'19" / 06'09" / 22'57" / 06'27" / 07'39" / 06'42" / 06'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 05'56" | 00:18'58" |
| 4 | 06'19" | 00:25'17" |
| 5 | 06'09" | 00:31'26" |
| 6 | 22'57" | 00:54'23" |
| 7 | 06'27" | 01:00'50" |
| 8 | 07'39" | 01:08'29" |
| 9 | 06'42" | 01:15'11" |
| 10 | 06'28" | 01:21'39" |
| 10.0 | 06'43" | 01:21'43" |
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