10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km日期: 2021-01-12 20:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'38" / 05'49" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'49" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'46" | 00:23'59" |
| 5 | 05'48" | 00:29'47" |
| 6 | 05'46" | 00:35'33" |
| 7 | 05'46" | 00:41'19" |
| 8 | 05'47" | 00:47'06" |
| 9 | 05'45" | 00:52'51" |
| 10 | 05'45" | 00:58'36" |
| 10.0 | 05'25" | 00:58'44" |
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