余奕旻（玉米） 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

余奕旻（玉米）桃園
ID 86296

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余奕旻（玉米）

4.8 km | 00:18:59 | 03:57/km

壢新醫院20週年暨平鎮聯新扶輪社公益接力賽

官方成績
日期	2014-12-28
成績	00:18:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:57/km

日期: 2014-12-28 08:31 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'55"

(03'55")

03'53"

1007 / 1007

2

04'07"

(08'02")

04'06" (+00'13")

1003 / 2010

3

03'57"

(11'59")

03'54" (+00'01")

1010 / 3020

4

03'58"

(15'57")

03'57" (+00'04")

1001 / 4022

5

02'31"

(18'28")

03'48"

660 / 4682

桃園

余奕旻（玉米）

·

桃園

余奕旻（玉米）

·

桃園

余奕旻（玉米）

·

桃園

余奕旻（玉米）

·

桃園

余奕旻（玉米）

衝刺進終點，好感動，有想哭的fu~~

·

赤足初體驗，好家在跑完沒有破皮受傷，謝謝家傳哥的邀約
總結接力賽好玩的地方，就是大家一起組隊同樂、一起完成、一起熱血，就是有股魔力

12月累積里程 : 240.49 km

媽媽牌赤足累積 : 417.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

呂明潤, Bill 和其他 14 人說推

·

軒賜神速級好強恭喜

2015-01-03 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	04'05"	00:08'00"
3	03'55"	00:11'55"
4	03'58"	00:15'53"
4.7	03'58"	00:18'28"

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