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Vincent Chen
新竹
ID 410290
75 位追隨者
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Vincent Chen
全馬
|
05:37:26
|
07:59/km
|
第108馬
僅容旋馬-週日賽上午場
官方成績
日期
2021-01-24
成績
05:37:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:46'06")
00:46'06" (+10'16")
01:30'06" (+17'23")
10 km
(01:30'06")
00:44'00" (+08'10")
15 km
(02:09'46")
00:39'40" (+03'50")
01:17'20" (+04'37")
20 km
(02:47'26")
00:37'40" (+01'50")
25 km
(03:24'17")
00:36'51" (+01'01")
01:17'47" (+05'04")
30 km
(04:05'13")
00:40'56" (+05'06")
35 km
(04:41'03")
00:35'50"
01:12'43"
40 km
(05:17'56")
00:36'53" (+01'03")
Finish
(05:37:26)
日期:
2021-01-24 05:00
-
總爬升:
300 m
-
卡路里:
2283 Cal
-
總步數:
48602
-
平均步頻:
144
-
平均步幅:
87 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'23"
(08'23")
08'22" (+02'15")
1000 / 1000
141 / 84
2
09'10"
(17'33")
09'08" (+03'01")
1002 / 2003
130 / 83
3
09'25"
(26'58")
09'24" (+03'17")
1001 / 3004
128 / 82
4
08'13"
(35'11")
08'12" (+02'05")
1000 / 4005
138 / 87
5
11'06"
(46'17")
11'05" (+04'58")
1001 / 5006
124 / 72
展開計圈分析
6
09'41"
(55'58")
09'40" (+03'33")
1000 / 6007
122 / 84
7
08'47"
(01:04'45")
08'46" (+02'39")
1000 / 7008
145 / 78
8
08'51"
(01:13'36")
08'51" (+02'44")
1000 / 8008
136 / 82
9
09'10"
(01:22'46")
09'09" (+03'02")
1000 / 9009
129 / 84
10
07'55"
(01:30'41")
07'54" (+01'47")
1001 / 10010
145 / 87
11
07'45"
(01:38'26")
07'44" (+01'37")
1001 / 11012
148 / 86
12
08'02"
(01:46'28")
08'01" (+01'54")
1000 / 12012
141 / 87
13
09'46"
(01:56'14")
09'45" (+03'38")
1001 / 13013
136 / 75
14
06'43"
(02:02'57")
06'42" (+00'35")
1001 / 14014
158 / 94
15
07'27"
(02:10'24")
07'26" (+01'19")
1000 / 15015
152 / 88
16
08'01"
(02:18'25")
08'00" (+01'53")
1000 / 16015
147 / 84
17
08'50"
(02:27'15")
08'48" (+02'41")
1002 / 17017
144 / 78
18
06'07"
(02:33'22")
06'07"
1000 / 18017
160 / 101
19
07'37"
(02:40'59")
07'36" (+01'29")
1001 / 19019
151 / 86
20
07'10"
(02:48'09")
07'09" (+01'02")
1001 / 20020
156 / 89
21
07'23"
(02:55'32")
07'22" (+01'15")
1000 / 21021
151 / 89
22
07'46"
(03:03'18")
07'45" (+01'38")
1002 / 22023
143 / 89
23
06'41"
(03:09'59")
06'39" (+00'32")
1003 / 23027
159 / 94
24
07'44"
(03:17'43")
07'43" (+01'36")
1000 / 24028
146 / 88
25
07'32"
(03:25'15")
07'31" (+01'24")
1001 / 25029
150 / 88
26
10'21"
(03:35'36")
10'19" (+04'12")
1002 / 26031
125 / 76
27
07'52"
(03:43'28")
07'51" (+01'44")
1002 / 27033
144 / 88
28
07'29"
(03:50'57")
07'28" (+01'21")
1000 / 28034
150 / 88
29
07'21"
(03:58'18")
07'20" (+01'13")
1000 / 29034
152 / 89
30
08'21"
(04:06'39")
08'19" (+02'12")
1002 / 30036
130 / 91
31
06'24"
(04:13'03")
06'23" (+00'16")
1000 / 31037
150 / 104
32
06'42"
(04:19'45")
06'41" (+00'34")
1000 / 32037
156 / 95
33
06'58"
(04:26'43")
06'57" (+00'50")
1001 / 33039
161 / 89
34
08'26"
(04:35'09")
08'25" (+02'18")
1000 / 34040
148 / 80
35
07'18"
(04:42'27")
07'18" (+01'11")
1000 / 35040
161 / 84
36
06'27"
(04:48'54")
06'26" (+00'19")
1000 / 36040
157 / 98
37
06'39"
(04:55'33")
06'38" (+00'31")
1000 / 37041
160 / 93
38
08'00"
(05:03'33")
07'59" (+01'52")
1000 / 38041
145 / 85
39
07'53"
(05:11'26")
07'51" (+01'44")
1002 / 39044
145 / 87
40
08'04"
(05:19'30")
08'03" (+01'56")
1001 / 40045
141 / 87
41
07'19"
(05:26'49")
07'18" (+01'11")
1000 / 41046
144 / 94
42
08'29"
(05:35'18")
08'28" (+02'21")
1000 / 42047
137 / 85
43
02'08"
(05:37'26")
09'05" (+02'58")
234 / 42282
126 / 86
昨天跑太累了，今天應該在家睡覺的。🤣🤣
賽後評分:
115/92/74/03/06
給 4 星
1月累積里程 :
555.63 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
葉霞琴
,
陳建榮
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'23"
00:08'23"
2
09'07"
00:17'30"
3
09'19"
00:26'49"
4
08'15"
00:35'04"
5
11'02"
00:46'06"
6
09'39"
00:55'45"
7
08'41"
01:04'26"
8
08'53"
01:13'19"
9
09'04"
01:22'23"
10
07'43"
01:30'06"
11
07'50"
01:37'56"
12
07'52"
01:45'48"
13
10'00"
01:55'48"
14
06'39"
02:02'27"
15
07'19"
02:09'46"
16
07'55"
02:17'41"
17
08'09"
02:25'50"
18
06'52"
02:32'42"
19
07'27"
02:40'09"
20
07'17"
02:47'26"
21
07'14"
02:54'40"
22
07'51"
03:02'31"
23
06'31"
03:09'02"
24
07'19"
03:16'21"
25
07'56"
03:24'17"
26
10'17"
03:34'34"
27
07'45"
03:42'19"
28
07'21"
03:49'40"
29
07'18"
03:56'58"
30
08'15"
04:05'13"
31
06'25"
04:11'38"
32
06'48"
04:18'26"
33
07'02"
04:25'28"
34
08'06"
04:33'34"
35
07'29"
04:41'03"
36
06'29"
04:47'32"
37
06'37"
04:54'09"
38
06'39"
05:00'48"
39
09'19"
05:10'07"
40
07'49"
05:17'56"
41
07'03"
05:24'59"
42
08'25"
05:33'24"
42.3
14'11"
05:37'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 05:37:26 | 07:59/km | 第108馬
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