7.0 km | 00:54:00 | 07:42/km日期: 2021-01-27 07:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'51" / 07'39" / 07'44" / 07'43" / 07'45" / 07'31" / 07'45" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'39" | 00:15'30" |
| 3 | 07'44" | 00:23'14" |
| 4 | 07'43" | 00:30'57" |
| 5 | 07'45" | 00:38'42" |
| 6 | 07'31" | 00:46'13" |
| 7 | 07'45" | 00:53'58" |
| 7.0 | 07'11" | 00:54'03" |
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