25.0 km | 02:15:26 | 05:25/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-01-04 |
| 成績 | 02:15:26 |
| 總名次 | 240 / 2342 |
| 分組名次 | 64 / 528 |
| 平均速度 | 05:25/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'32" (+00'26") | 00:52'38" |
| 00:26'06" |
| 00:27'35" (+01'29") | 00:55'35" (+02'57") |
| 00:28'00" (+01'54") |
| 00:27'35" (+01'29") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-01-04 06:45 - 地點: 左營世運場地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1642 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
昨夜睡不到3小時，今晨赤足跑超半馬25公里，真得是渾渾噩噩，頭昏腦脹的完成。赤足T的也不太順，總覺得軀幹轉不太起來，腳板也帶不太起來。今天主辦單位還不錯很用心，只可惜路線經過大馬路，有車子呼嘯而過，吸了不少廢氣。所以，今天真的就算是練習了。
賽前宣言: 當天要提早趕回北部,車程時間的問題,所以只能跑超半馬囉~第一次在高雄北區跑步哦~~enjoy it ~~~
1月累積里程 :
64.47 km 
赤足牌 10趾抓地 累積 :
3141.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 04'56" | 00:16'01" |
| 4 | 05'22" | 00:21'23" |
| 5 | 05'09" | 00:26'32" |
| 6 | 05'08" | 00:31'40" |
| 7 | 05'07" | 00:36'47" |
| 8 | 05'42" | 00:42'29" |
| 9 | 05'02" | 00:47'31" |
| 10 | 05'07" | 00:52'38" |
| 11 | 05'29" | 00:58'07" |
| 12 | 05'13" | 01:03'20" |
| 13 | 05'42" | 01:09'02" |
| 14 | 05'24" | 01:14'26" |
| 15 | 05'47" | 01:20'13" |
| 16 | 05'26" | 01:25'39" |
| 17 | 05'58" | 01:31'37" |
| 18 | 05'36" | 01:37'13" |
| 19 | 05'22" | 01:42'35" |
| 20 | 05'38" | 01:48'13" |
| 21 | 06'04" | 01:54'17" |
| 22 | 05'38" | 01:59'55" |
| 23 | 06'24" | 02:06'19" |
| 24 | 05'27" | 02:11'46" |
| 24.7 | 05'36" | 02:15'48" |
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