4.2 km | 01:32:19 | 21:53/km日期: 2021-01-29 23:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 23'53" / 29'37" / 12'06" / 12'19" / 51'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'59" (+14'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'37" (+17'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 51'56" (+39'51") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
444.12 km 
hoka clifton4 白 累積 :
2077.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'53" | 00:23'53" |
| 2 | 29'37" | 00:53'30" |
| 3 | 12'06" | 01:05'36" |
| 4 | 12'19" | 01:17'55" |
| 4.2 | 51'55" | 01:29'12" |
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