10.8 km | 01:16:08 | 07:01/km日期: 2021-01-30 05:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 13424 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'42" / 07'40" / 07'14" / 06'47" / 07'15" / 07'16" / 07'10" / 06'45" / 07'15" / 07'29" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+04'17") | 1001 / 1001 | 175 / 72 |
| 2 | | 07'48" (+04'15") | 1001 / 2002 | 176 / 72 |
| 3 | | 07'22" (+03'49") | 1002 / 3005 | 177 / 76 |
| 4 | | 06'58" (+03'25") | 1000 / 4005 | 179 / 79 |
| 5 | | 07'17" (+03'44") | 1000 / 5005 | 176 / 77 |
| 6 | | 03'33" | 1243 / 6248 | 177 / 157 |
| 7 | | 07'35" (+04'02") | 1001 / 7250 | 175 / 74 |
| 8 | | 06'53" (+03'20") | 1000 / 8250 | 179 / 80 |
| 9 | | 07'18" (+03'45") | 1001 / 9251 | 178 / 76 |
| 10 | | 07'17" (+03'44") | 475 / 9727 | 178 / 76 |
| 11 | | 08'06" (+04'33") | 1001 / 10728 | 169 / 72 |
| 12 | | 08'59" (+05'26") | 109 / 10837 | 168 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.44 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'40" | 00:15'22" |
| 3 | 07'14" | 00:22'36" |
| 4 | 06'47" | 00:29'23" |
| 5 | 07'15" | 00:36'38" |
| 6 | 07'16" | 00:43'54" |
| 7 | 07'10" | 00:51'04" |
| 8 | 06'45" | 00:57'49" |
| 9 | 07'15" | 01:05'04" |
| 10 | 07'29" | 01:12'33" |
| 10.8 | 04'16" | 01:16'08" |
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