6.1 km | 00:49:42 | 08:07/km日期: 2021-02-05 18:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'47" / 08'08" / 07'32" / 09'07" / 06'57" / 06'59" / 10'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" (+02'16") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'31" (+00'30") | 1609 / 3218 |
3 | | 08'17" (+01'16") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'01" | 1278 / 6106 |
5 | | 18'18" (+11'17") | 13 / 6119 |
6 | | 13'55" (+06'54") | 4 / 6123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 08'08" | 00:17'55" |
3 | 07'32" | 00:25'27" |
4 | 09'07" | 00:34'34" |
5 | 06'57" | 00:41'31" |
6 | 06'59" | 00:48'30" |
6.1 | 10'13" | 00:49'46" |