吳念祖 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.2 km | 00:26:14 | 05:02/km

日期: 2015-01-08 17:15 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 42%

Pace: 04'47" / 04'56" / 04'53" / 05'06" / 05'20" / 05'54" /

右小腿不適，跑5K就休息了

1月累積里程 : 163.77 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'56"	00:09'43"
3	04'53"	00:14'36"
4	05'06"	00:19'42"
5	05'20"	00:25'02"
5.2	05'53"	00:26'14"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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