3.0 km | 00:48:27 | 15:57/km日期: 2021-02-07 07:26 - 平均心率: 92 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 16'15" / 19'16" / 12'35" / 01'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'33" (+03'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'15" (+06'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 01'24" | 34 / 3034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'15" | 00:16'15" |
2 | 19'16" | 00:35'31" |
3 | 12'35" | 00:48'06" |
3.0 | 01'25" | 00:48'09" |