10.0 km | 01:10:56 | 07:05/km日期: 2021-02-08 19:56 - 總爬升: 474 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12052 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'03" / 06'58" / 07'15" / 06'59" / 07'01" / 07'12" / 07'12" / 06'57" / 07'05" / 07'04" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 1000 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 2001 | 171 / 83 |
| 3 | | 07'13" (+00'18") | 1002 / 3003 | 170 / 80 |
| 4 | | 06'57" (+00'02") | 1004 / 4007 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 5008 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'14" (+00'19") | 1003 / 6011 | 170 / 81 |
| 7 | | 07'10" (+00'15") | 1003 / 7014 | 168 / 82 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8015 | 168 / 85 |
| 9 | | 07'06" (+00'11") | 1004 / 9020 | 168 / 83 |
| 10 | | 07'04" (+00'09") | 1003 / 10023 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'58" | 00:14'01" |
| 3 | 07'15" | 00:21'16" |
| 4 | 06'59" | 00:28'15" |
| 5 | 07'01" | 00:35'16" |
| 6 | 07'12" | 00:42'28" |
| 7 | 07'12" | 00:49'40" |
| 8 | 06'57" | 00:56'37" |
| 9 | 07'05" | 01:03'42" |
| 10 | 07'04" | 01:10'46" |
| 10.0 | 53'46" | 01:10'56" |
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