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 |  10.0 km | 00:44:00 | 04:24/km
龍隱  日期: 2021-02-13 15:47 - 地點: 羅東北成運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)  宜蘭龍隱  ·  留言 大年初二，下班回家後，載老婆及兒子至娘家拜年！吃完午餐，在車內小憩一會後。跟老婆報准，自行開車回冬山家，再騎機車至北成運動公園練跑！這是北成改為PU跑道後，首次練跑，趁著天氣不錯，又恰逢2月份線上路跑開跑，所以直接衝個10K！跑甜甜圈，很容易數錯圈，還好有開保險，每5圈計時一次！果不其然，跑完後看紀錄，第二次多跑一圈，第四次又少跑一圈，最後總計多跑了一圈，真的是年紀大了！ 賽前宣言: 每月的例行賽事！ 賽後評分: 例行賽事 給 5 星  2月累積里程 : 118.12 km  赤足 累積 : 9452.8 kmTCX 上傳 | 3 years ago · 留言
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