6.2 km | 00:39:24 | 06:23/km日期: 2021-02-27 19:46 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'13" / 06'17" / 06'19" / 06'27" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 1000 | 163 / 95 |
2 | | 06'22" (+00'03") | 1001 / 2001 | 168 / 92 |
3 | | 06'19" | 1001 / 3003 | 169 / 93 |
4 | | 06'19" | 1000 / 4004 | 171 / 91 |
5 | | 06'24" (+00'05") | 1002 / 5006 | 172 / 90 |
6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6007 | 172 / 89 |
7 | | 06'19" | 158 / 6165 | 172 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'18" | 00:12'41" |
3 | 06'13" | 00:18'54" |
4 | 06'17" | 00:25'11" |
5 | 06'19" | 00:31'30" |
6 | 06'27" | 00:37'57" |
6.2 | 08'46" | 00:39'24" |