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葉伊森
新竹
ID 174570
127 位追隨者
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葉伊森
全馬
|
04:10:32
|
05:56/km
|
第6馬
2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2015-01-11
成績
04:10:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'12")
00:25'12"
00:51'20"
10 km
(00:51'20")
00:26'08" (+00'56")
15 km
(01:16'59")
00:25'39" (+00'27")
00:51'47" (+00'27")
20 km
(01:43'07")
00:26'08" (+00'56")
25 km
(02:10'03")
00:26'56" (+01'44")
00:56'49" (+05'29")
30 km
(02:39'56")
00:29'53" (+04'41")
35 km
(03:12'29")
00:32'33" (+07'21")
01:13'49" (+22'29")
40 km
(03:53'45")
00:41'16" (+16'04")
Finish
(04:10:32)
日期:
2015-01-11 07:01
-
總爬升:
146 m
-
地點:
屏東高樹
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2364 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
05'22" (+00'31")
996 / 996
2
04'51"
(10'12")
04'51"
997 / 1993
3
04'54"
(15'06")
04'53" (+00'02")
1003 / 2996
4
05'00"
(20'06")
05'01" (+00'10")
996 / 3993
5
05'06"
(25'12")
05'03" (+00'12")
1008 / 5001
展開計圈分析
6
05'17"
(30'29")
05'17" (+00'26")
998 / 5999
7
05'12"
(35'41")
05'11" (+00'20")
1000 / 7000
8
05'15"
(40'56")
05'14" (+00'23")
1001 / 8001
9
05'12"
(46'08")
05'12" (+00'21")
998 / 8999
10
05'12"
(51'20")
05'10" (+00'19")
1003 / 10003
11
05'28"
(56'48")
05'28" (+00'37")
999 / 11002
12
04'54"
(01:01'42")
04'52" (+00'01")
1005 / 12008
13
05'02"
(01:06'44")
05'03" (+00'12")
993 / 13001
14
04'57"
(01:11'41")
04'56" (+00'05")
1000 / 14002
15
05'21"
(01:17'02")
05'18" (+00'27")
1008 / 15010
16
04'54"
(01:21'56")
04'55" (+00'04")
995 / 16005
17
05'37"
(01:27'33")
05'37" (+00'46")
999 / 17005
18
05'13"
(01:32'46")
05'12" (+00'21")
1002 / 18007
19
05'15"
(01:38'01")
05'13" (+00'22")
1005 / 19013
20
05'09"
(01:43'10")
05'08" (+00'17")
1000 / 20014
21
05'11"
(01:48'21")
05'10" (+00'19")
1000 / 21015
22
05'06"
(01:53'27")
05'05" (+00'14")
1002 / 22017
23
05'18"
(01:58'45")
05'16" (+00'25")
1003 / 23021
24
05'24"
(02:04'09")
05'24" (+00'33")
999 / 24020
25
06'00"
(02:10'09")
05'59" (+01'08")
1001 / 25021
26
05'42"
(02:15'51")
05'42" (+00'51")
997 / 26018
27
06'11"
(02:22'02")
06'10" (+01'19")
1001 / 27020
28
05'42"
(02:27'44")
05'40" (+00'49")
1004 / 28025
29
06'14"
(02:33'58")
06'16" (+01'25")
992 / 29017
30
06'04"
(02:40'02")
06'01" (+01'10")
1006 / 30024
31
05'57"
(02:45'59")
05'55" (+01'04")
1004 / 31028
32
06'28"
(02:52'27")
06'28" (+01'37")
998 / 32026
33
05'53"
(02:58'20")
05'53" (+01'02")
999 / 33026
34
06'43"
(03:05'03")
06'42" (+01'51")
1000 / 34026
35
07'34"
(03:12'37")
07'35" (+02'44")
997 / 35023
36
08'07"
(03:20'44")
08'04" (+03'13")
1005 / 36029
37
08'09"
(03:28'53")
08'10" (+03'19")
996 / 37026
38
08'11"
(03:37'04")
08'10" (+03'19")
1001 / 38027
39
08'58"
(03:46'02")
08'54" (+04'03")
1006 / 39033
40
07'55"
(03:53'57")
07'55" (+03'04")
998 / 40032
41
07'52"
(04:01'49")
07'53" (+03'02")
997 / 41029
42
07'27"
(04:09'16")
07'25" (+02'34")
1004 / 42033
43
03'20"
(04:12'36")
06'59" (+02'08")
477 / 42510
後面爆很大!!!哈哈哈...
1月累積里程 :
184.41 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
Kevin Yeh
,
蘇志鵬
和其他
5
人說推
·
留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！
2015-01-18 16:44 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
04'51"
00:10'15"
3
04'54"
00:15'09"
4
05'00"
00:20'09"
5
05'03"
00:25'12"
6
05'20"
00:30'32"
7
05'09"
00:35'41"
8
05'15"
00:40'56"
9
05'15"
00:46'11"
10
05'09"
00:51'20"
11
05'28"
00:56'48"
12
04'54"
01:01'42"
13
05'02"
01:06'44"
14
04'57"
01:11'41"
15
05'18"
01:16'59"
16
04'57"
01:21'56"
17
05'37"
01:27'33"
18
05'13"
01:32'46"
19
05'11"
01:37'57"
20
05'10"
01:43'07"
21
05'11"
01:48'18"
22
05'06"
01:53'24"
23
05'15"
01:58'39"
24
05'24"
02:04'03"
25
06'00"
02:10'03"
26
05'42"
02:15'45"
27
06'11"
02:21'56"
28
05'42"
02:27'38"
29
06'16"
02:33'54"
30
06'02"
02:39'56"
31
05'54"
02:45'50"
32
06'28"
02:52'18"
33
05'53"
02:58'11"
34
06'31"
03:04'42"
35
07'47"
03:12'29"
36
07'57"
03:20'26"
37
08'19"
03:28'45"
38
08'08"
03:36'53"
39
08'57"
03:45'50"
40
07'55"
03:53'45"
41
07'52"
04:01'37"
42
07'25"
04:09'02"
42.5
06'59"
04:12'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 04:10:32 | 05:56/km | 第6馬
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