10.4 km | 00:55:00 | 05:18/km日期: 2021-03-04 09:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9488 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'03" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'07" / 05'18" / 05'20" / 05'06" / 05'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 174 / 112 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1001 / 2003 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1001 / 3005 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 4007 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5007 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 6010 | 170 / 112 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 7010 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1003 / 8013 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 9013 | 173 / 111 |
| 10 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 10015 | 171 / 108 |
| 11 | | 05'02" | 343 / 10359 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'18" | 00:10'21" |
| 3 | 05'25" | 00:15'46" |
| 4 | 05'23" | 00:21'09" |
| 5 | 05'21" | 00:26'30" |
| 6 | 05'07" | 00:31'37" |
| 7 | 05'18" | 00:36'55" |
| 8 | 05'20" | 00:42'15" |
| 9 | 05'06" | 00:47'21" |
| 10 | 05'11" | 00:52'32" |
| 10.4 | 06'51" | 00:55'00" |
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