7.2 km | 00:35:21 | 04:54/km日期: 2021-03-04 20:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'58" / 08'31" / 08'27" / 08'28" / 08'28" / 08'36" / 04'47" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 08'31" | 00:13'29" |
| 3 | 08'27" | 00:21'56" |
| 4 | 08'28" | 00:30'24" |
| 5 | 08'28" | 00:38'52" |
| 6 | 08'36" | 00:47'28" |
| 7 | 04'47" | 00:52'15" |
| 7.2 | 05'10" | 00:53'16" |
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