10.4 km | 01:48:13 | 10:23/km日期: 2021-03-07 06:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'49" / 14'37" / 07'55" / 09'58" / 10'10" / 11'09" / 10'06" / 10'10" / 09'59" / 11'00" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'59" (+03'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'48" (+02'53") | 420 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 14'37" | 00:24'26" |
| 3 | 07'55" | 00:32'21" |
| 4 | 09'58" | 00:42'19" |
| 5 | 10'10" | 00:52'29" |
| 6 | 11'09" | 01:03'38" |
| 7 | 10'06" | 01:13'44" |
| 8 | 10'10" | 01:23'54" |
| 9 | 09'59" | 01:33'53" |
| 10 | 11'00" | 01:44'53" |
| 10.4 | 10'47" | 01:49'25" |
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