9.3 km | 01:00:05 | 06:25/km日期: 2021-03-08 05:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'35" / 06'34" / 06'30" / 06'25" / 06'12" / 06'07" / 06'13" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'31" (+00'26") | 1001 / 2001 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3002 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 4002 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 5003 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 6004 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 1001 / 7006 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'05" | 1002 / 8008 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 9008 | 171 / 92 |
| 10 | | 06'27" (+00'22") | 335 / 9344 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
338.10 km 
ASICS NIMBUS 20 (2E ) 黑 累積 :
1073.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'32" | 00:13'06" |
| 3 | 06'35" | 00:19'41" |
| 4 | 06'34" | 00:26'15" |
| 5 | 06'30" | 00:32'45" |
| 6 | 06'25" | 00:39'10" |
| 7 | 06'12" | 00:45'22" |
| 8 | 06'07" | 00:51'29" |
| 9 | 06'13" | 00:57'42" |
| 9.3 | 06'54" | 01:00'05" |
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