周殷鼎 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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1.5 km | 00:18:24 | 12:20/km

日期: 2021-03-08 09:20 - 地點: 台東車站 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'34" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'42"

1000 / 1000

2

05'41"

(18'24")

11'41"

486 / 1486

還沒到知本，臨時通知行程取消😱
只好回台東，不知要延什麼時候😔

3月累積里程 : 105.22 km

Mizuno WAVE RIDER NEO 深藍累積 : 484.9 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

瑋紋（跑後山）, 657536彭秉岳和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

俊和（跑後山）鼎哥晚安，變成來回車站散步😅

2021-03-08 23:21 ·

1 個人推

季妹妹（跑後山）要去哪裡玩啊😃😃

2021-03-09 20:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
1.5	11'40"	00:18'15"

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