BrYan Cheung 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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3.7 km | 00:21:19 | 05:44/km

日期: 2015-01-21 21:28 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'37" / 06'20" / 05'05" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+01'26")

993 / 993

2

06'17"

(12'48")

06'18" (+01'11")

996 / 1990

3

05'14"

(18'02")

05'07"

1020 / 3011

4

03'17"

(21'19")

04'42"

698 / 3710

1月累積里程 : 182.31 km

ASICS Gelfeather glide 累積 : 934.2 km

Android - SHARP SH-13C 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Tracychan 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'20"	00:12'57"
3	05'05"	00:18'02"
3.7	04'37"	00:21'19"

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