3.5 km | 00:19:48 | 05:41/km日期: 2015-01-21 21:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'12" / 05'36" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'35") | 387 / 387 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 437 / 824 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 417 / 1241 |
| 4 | | 05'13" | 418 / 1659 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 424 / 2083 |
| 6 | | 05'36" (+00'23") | 416 / 2499 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 440 / 2939 |
| 8 | | 06'17" (+01'04") | 376 / 3315 |
| 9 | | 05'39" (+00'26") | 159 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'12" | 00:11'12" |
| 3 | 05'36" | 00:16'48" |
| 3.5 | 06'02" | 00:19'40" |
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