11.4 km | 01:00:23 | 05:18/km日期: 2021-03-09 17:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'27" / 04'55" / 05'00" / 05'11" / 05'12" / 05'01" / 05'12" / 05'13" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'55" | 00:11'22" |
| 3 | 05'00" | 00:16'22" |
| 4 | 05'11" | 00:21'33" |
| 5 | 05'12" | 00:26'45" |
| 6 | 05'01" | 00:31'46" |
| 7 | 05'12" | 00:36'58" |
| 8 | 05'13" | 00:42'11" |
| 9 | 05'25" | 00:47'36" |
| 10 | 05'21" | 00:52'57" |
| 11 | 05'17" | 00:58'14" |
| 11.4 | 05'52" | 01:00'23" |
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