11.2 km | 00:55:50 | 05:00/km日期: 2021-03-04 16:18 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 161
Pace: 06'15" / 05'16" / 05'20" / 04'42" / 04'52" / 06'03" / 04'17" / 04'22" / 04'24" / 04'36" / 04'44" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'16" | 00:11'31" |
| 3 | 05'20" | 00:16'51" |
| 4 | 04'42" | 00:21'33" |
| 5 | 04'52" | 00:26'25" |
| 6 | 06'03" | 00:32'28" |
| 7 | 04'17" | 00:36'45" |
| 8 | 04'22" | 00:41'07" |
| 9 | 04'24" | 00:45'31" |
| 10 | 04'36" | 00:50'07" |
| 11 | 04'44" | 00:54'51" |
| 11.2 | 06'01" | 00:55'50" |
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