8.3 km | 01:00:27 | 07:17/km日期: 2021-03-12 21:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'23" / 07'32" / 07'44" / 07'39" / 07'18" / 06'38" / 06'39" / 06'32" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'34") | 197 / 5197 |
| 7 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 6197 |
| 8 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 7197 |
| 9 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 8197 |
| 10 | | 05'26" | 53 / 8250 |
| 11 | | 09'30" (+04'04") | 48 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'32" | 00:15'55" |
| 3 | 07'44" | 00:23'39" |
| 4 | 07'39" | 00:31'18" |
| 5 | 07'18" | 00:38'36" |
| 6 | 06'38" | 00:45'14" |
| 7 | 06'39" | 00:51'53" |
| 8 | 06'32" | 00:58'25" |
| 8.3 | 06'50" | 01:00'28" |
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