賴明毅 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

賴明毅南投
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:48:34

新北巿碧潭盃鐵人三項國際邀請賽暨LAVA積分賽

官方成績
日期	2013-04-13
成績	02:48:34
總名次	- / -
分組名次	24 / 152
平均速度

日期: 2013-04-13 08:00 - 卡路里: 2082 Cal

賽前宣言: 第二場標鐵賽,加油!

賽後評分: 第一次的比賽有這樣的水準還不錯喔!!補給很棒，只可惜自行車的交管有點小插曲，路線也有點窄，逆流而上的游泳真是累壞了一堆人，天氣真的很冷，跑步路線很棒喔!!可惜天公不作美!!給主辦單位一個讚!!
給 4 星

4月累積里程 : 10.00 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 62.2 km

手動上傳 | 11 years ago

鄭坤成, david 和其他 6 人說推

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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