小伙子 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

小伙子宜蘭
ID 27109

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10.4 km | 00:52:47 | 05:05/km

日期: 2015-01-25 05:58 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 05'04" / 05'03" / 05'00" / 04'55" / 05'02" / 05'12" / 05'14" / 05'17" / 05'14" / 04'57" / 04'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.71 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

brucelee, 老爺和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'03"	00:10'07"
3	05'00"	00:15'07"
4	04'55"	00:20'02"
5	05'02"	00:25'04"
6	05'12"	00:30'16"
7	05'14"	00:35'30"
8	05'17"	00:40'47"
9	05'14"	00:46'01"
10	04'57"	00:50'58"
10.4	04'50"	00:52'46"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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