5.8 km | 00:26:12 | 04:31/km日期: 2021-03-25 19:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'23" / 04'28" / 04'20" / 04'22" / 04'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'06") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'27" (+00'11") | 414 / 816 |
| 3 | | 04'20" (+00'04") | 411 / 1227 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 409 / 1636 |
| 5 | | 04'16" | 420 / 2056 |
| 6 | | 04'24" (+00'08") | 409 / 2466 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 411 / 2878 |
| 8 | | 04'20" (+00'04") | 414 / 3292 |
| 9 | | 04'23" (+00'07") | 413 / 3705 |
| 10 | | 04'28" (+00'12") | 410 / 4116 |
| 11 | | 04'22" (+00'06") | 415 / 4531 |
| 12 | | 04'21" (+00'05") | 410 / 4941 |
| 13 | | 04'20" (+00'04") | 411 / 5353 |
| 14 | | 04'22" (+00'06") | 409 / 5762 |
| 15 | | 32'35" (+28'19") | 28 / 5790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'28" | 00:08'51" |
| 3 | 04'20" | 00:13'11" |
| 4 | 04'22" | 00:17'33" |
| 5 | 04'26" | 00:21'59" |
| 5.8 | 05'19" | 00:26'12" |
展開計圈分析
留言 
