10.6 km | 01:18:14 | 07:22/km日期: 2021-03-29 16:26 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'18" / 07'01" / 07'30" / 06'48" / 06'48" / 07'53" / 07'13" / 08'07" / 07'44" / 07'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'38") | 619 / 10619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'01" | 00:14'19" |
| 3 | 07'30" | 00:21'49" |
| 4 | 06'48" | 00:28'37" |
| 5 | 06'48" | 00:35'25" |
| 6 | 07'53" | 00:43'18" |
| 7 | 07'13" | 00:50'31" |
| 8 | 08'07" | 00:58'38" |
| 9 | 07'44" | 01:06'22" |
| 10 | 07'17" | 01:13'39" |
| 10.6 | 07'24" | 01:18'14" |
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