温在成 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

温在成屏東
ID 8493

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3.5 km | 00:17:56 | 05:10/km

日期: 2015-01-30 17:15 - 地點: 廣勝路 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'00" / 05'12" / 05'04" / 05'46" /

1月累積里程 : 123.71 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 1525.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王惠英(依邦), 張慶忠和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'12"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
3.5	05'46"	00:17'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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