10.0 km | 01:15:40 | 07:32/km日期: 2021-03-31 09:35 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11234 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'17" / 08'17" / 07'12" / 06'59" / 06'25" / 09'02" / 07'44" / 06'57" / 08'31" / 05'36" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" | 5000 / 5000 | 152 / 88 |
| 2 | | 07'37" (+00'10") | 5002 / 10002 | 144 / 90 |
| 3 | | 06'25" | 31 / 10033 | 140 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 703.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'17" | 00:16'34" |
| 3 | 07'12" | 00:23'46" |
| 4 | 06'59" | 00:30'45" |
| 5 | 06'25" | 00:37'10" |
| 6 | 09'02" | 00:46'12" |
| 7 | 07'44" | 00:53'56" |
| 8 | 06'57" | 01:00'53" |
| 9 | 08'31" | 01:09'24" |
| 10 | 05'36" | 01:15'00" |
| 10.0 | 19'39" | 01:15'40" |
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