10.1 km | 00:59:18 | 05:52/km日期: 2021-04-01 06:30 - 地點: 鄉間小路 - 平均心率: 151 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 11296 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 05'59" / 05'53" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'38" / 05'24" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'16") | 1001 / 1001 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 2001 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 3002 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1002 / 4004 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5004 | 190 / 91 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 6006 | 192 / 92 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7006 | 191 / 91 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 1001 / 8008 | 195 / 88 |
| 9 | | 05'41" (+00'17") | 1001 / 9010 | 195 / 89 |
| 10 | | 05'24" | 1001 / 10011 | 197 / 93 |
| 11 | | 09'20" (+03'56") | 85 / 10097 | 170 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
147.57 km 
Mizuno WAVE SHADOW 3 累積 :
1173.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'59" | 00:12'39" |
| 3 | 05'53" | 00:18'32" |
| 4 | 05'43" | 00:24'15" |
| 5 | 05'42" | 00:29'57" |
| 6 | 05'37" | 00:35'34" |
| 7 | 05'40" | 00:41'14" |
| 8 | 05'43" | 00:46'57" |
| 9 | 05'38" | 00:52'35" |
| 10 | 05'24" | 00:57'59" |
| 10.1 | 13'29" | 00:59'18" |
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