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 |  全馬 | 04:44:15 | 06:44/km | 第3馬
日期: 2013-04-13 07:01 - 總爬升: 184 m - 地點: 韓國慶州 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 2472 Cal  台北市Jason up  ·  留言 台北市Jason up  · 留言 台北市Jason up  · 留言 一開始就先跟著430的配速列車跑，pace6 :1X 還算游刃有餘，中間還跟一位韓國人有一句沒一句的聊天，心想不只破PB還可以推到430，結果可能是連續一禮拜沒睡好(藉口)，加上補給少跟水站5K才一站(又是藉口)，後繼就無力持續﹐，30K後就跟不上列車長，然後配速就掉到 8上下，後面有感覺飢餓感跟口渴，後來剩10左右遇到台灣旗山來的邱前輩，一路陪聊天痛苦就忘記很多，但是最後1K開始有些2眼昏花，2大腿前側開始抽筋，終於看到了終點，444完成，雖不吉利但是已經非常滿意了 賽後評分: 風景沒話說的美，除了櫻花還有經過特色的景點
路線幾乎都是大馬路，沒有窄窄的河濱
交管及路牌找事非常好，沒有遇到居民吵鬧的樣子
起跑全馬、半馬、10K有間隔時間跑，有專人舉牌帶到起跑點
因為是國際B級賽事規格，所以補給也很制式，2.5K海綿，5K才有水站，10K後才有東西吃，習慣台灣的補給後，在這場有被餓到跟渴到，也算是個國際經驗 給 4 星 
4月累積里程 : 85.31 km XT 上傳 | 11 years ago
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