3.0 km | 00:20:46 | 06:54/km日期: 2021-04-02 18:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'44" / 06'40" / 06'48" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'47") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'40" | 00:11'24" |
| 3 | 06'48" | 00:18'12" |
| 3.0 | 10'45" | 00:18'17" |
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