目筆識丁 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

目筆識丁新界
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7.0 km | 00:39:48 | 05:40/km

日期: 2015-02-03 19:15 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'38" / 05'18" / 05'06" / 06'14" / 05'16" / 05'50" / 06'00" / 22'43" /

2月累積里程 : 60.28 km

PUMA Faas 300 (GN) 累積 : 2612.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

新移民, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'18"	00:10'56"
3	05'06"	00:16'02"
4	06'14"	00:22'16"
5	05'16"	00:27'32"
6	05'50"	00:33'22"
7	06'00"	00:39'22"
7.0	22'43"	00:39'37"

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