Li Hsiang 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

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5.3 km | 01:02:23 | 11:43/km

日期: 2021-04-07 19:56 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'57" / 11'17" / 10'33" / 11'19" / 10'35" / 16'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

11'32" (+00'55")

1051 / 1051

2

11'25"

(23'33")

11'32" (+00'55")

989 / 2041

3

11'40"

(35'13")

10'50" (+00'13")

1075 / 3117

4

11'07"

(46'20")

11'10" (+00'33")

995 / 4112

5

11'07"

(57'27")

10'37"

1045 / 5157

6

03'38"

(01:01'05")

11'30" (+00'53")

315 / 5473

4月累積里程 : 75.38 km

Android - Sony G8441 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	11'17"	00:23'14"
3	10'33"	00:33'47"
4	11'19"	00:45'06"
5	10'35"	00:55'41"
5.5	11'23"	01:01'05"

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