5.0 km | 00:23:12 | 04:37/km日期: 2021-04-09 18:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'27" / 04'20" / 04'19" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'00") | 354 / 354 |
| 2 | | 05'06" (+00'55") | 355 / 710 |
| 3 | | 04'59" (+00'48") | 350 / 1060 |
| 4 | | 04'38" (+00'27") | 351 / 1412 |
| 5 | | 05'27" (+01'16") | 360 / 1772 |
| 6 | | 04'31" (+00'20") | 349 / 2122 |
| 7 | | 04'34" (+00'23") | 346 / 2468 |
| 8 | | 04'27" (+00'16") | 350 / 2819 |
| 9 | | 04'16" (+00'05") | 346 / 3166 |
| 10 | | 04'20" (+00'09") | 346 / 3512 |
| 11 | | 04'17" (+00'06") | 349 / 3861 |
| 12 | | 04'27" (+00'16") | 348 / 4209 |
| 13 | | 04'26" (+00'15") | 356 / 4566 |
| 14 | | 04'11" | 353 / 4919 |
| 15 | | 03'44" | 97 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'27" | 00:14'31" |
| 4 | 04'20" | 00:18'51" |
| 5 | 04'19" | 00:23'10" |
| 5.0 | 01'56" | 00:23'12" |
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