廖俊勝 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊勝基隆
ID 460419

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9.3 km | 01:03:30 | 06:51/km

日期: 2021-04-10 15:46 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'04" / 06'48" / 06'41" / 06'51" / 06'49" / 06'50" / 06'40" / 06'43" / 06'59" / 07'06" /

基本訓練
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日常鍛練加油腳感快回來了✌️😎持續➕強

4月累積里程 : 36.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖俊勝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'48"	00:14'52"
3	06'41"	00:21'33"
4	06'51"	00:28'24"
5	06'49"	00:35'13"
6	06'50"	00:42'03"
7	06'40"	00:48'43"
8	06'43"	00:55'26"
9	06'59"	01:02'25"
9.3	06'59"	01:04'16"

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