4.8 km | 00:20:53 | 04:18/km日期: 2015-02-08 16:47 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 177 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 04'22" / 04'21" / 04'23" / 04'19" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 849 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.38 km 
Marathon Wave Ekiden 8 8KR-30309 累積 :
346.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'21" | 00:08'43" |
| 3 | 04'23" | 00:13'06" |
| 4 | 04'19" | 00:17'25" |
| 4.8 | 04'04" | 00:20'53" |
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