10.2 km | 01:21:14 | 07:56/km日期: 2021-04-14 06:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'21" / 09'00" / 08'31" / 07'24" / 07'01" / 08'24" / 07'18" / 08'48" / 06'45" / 06'35" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'12" (+01'37") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.38 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28482.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'00" | 00:17'21" |
| 3 | 08'31" | 00:25'52" |
| 4 | 07'24" | 00:33'16" |
| 5 | 07'01" | 00:40'17" |
| 6 | 08'24" | 00:48'41" |
| 7 | 07'18" | 00:55'59" |
| 8 | 08'48" | 01:04'47" |
| 9 | 06'45" | 01:11'32" |
| 10 | 06'35" | 01:18'07" |
| 10.2 | 08'13" | 01:20'01" |
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