永坤 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

永坤桃園
ID 120586

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5.0 km | 00:25:53 | 05:10/km

日期: 2015-02-11 05:46 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'03" / 05'13" / 05'16" / 05'26" / 04'57" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.00 km

adidas response boost 累積 : 1154.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Teng, 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'13"	00:10'16"
3	05'16"	00:15'32"
4	05'26"	00:20'58"
5.0	04'55"	00:25'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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