陳盈光 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.0 km | 01:01:28 | 12:13/km

日期: 2021-04-14 19:38 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'27" / 10'53" / 10'39" / 11'37" / 15'58" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'17" (+00'36")

998 / 998

2

10'53"

(22'10")

10'57" (+00'16")

992 / 1991

3

10'49"

(32'59")

10'41"

1011 / 3003

4

11'37"

(44'36")

11'38" (+00'57")

998 / 4002

5

15'58"

(01:00'34")

15'57" (+05'16")

1000 / 5002

6

00'30"

(01:01'04")

17'03" (+06'22")

29 / 5032

4月累積里程 : 188.06 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	10'53"	00:22'20"
3	10'39"	00:32'59"
4	11'37"	00:44'36"
5	15'58"	01:00'34"
5.0	15'31"	01:01'04"

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