13.0 km | 01:03:51 | 04:53/km日期: 2021-04-16 20:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12228 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'53" / 04'51" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 04'59" / 04'54" / 04'52" / 04'54" / 04'54" / 04'47" / 04'49" / 04'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'05") | 1003 / 1003 | 189 / 108 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1001 / 2004 | 189 / 108 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3005 | 190 / 107 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1003 / 4008 | 190 / 104 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1003 / 5011 | 190 / 105 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6012 | 190 / 105 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1002 / 7014 | 192 / 106 |
| 8 | | 04'53" (+00'05") | 1002 / 8016 | 192 / 106 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1002 / 9019 | 192 / 106 |
| 10 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 10019 | 192 / 105 |
| 11 | | 04'49" (+00'01") | 1002 / 11021 | 192 / 107 |
| 12 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 12021 | 192 / 107 |
| 13 | | 04'48" | 1003 / 13025 | 194 / 106 |
| 14 | | 04'23" | 19 / 13044 | 168 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 04'55" | 00:14'39" |
| 4 | 04'59" | 00:19'38" |
| 5 | 04'57" | 00:24'35" |
| 6 | 04'59" | 00:29'34" |
| 7 | 04'54" | 00:34'28" |
| 8 | 04'52" | 00:39'20" |
| 9 | 04'54" | 00:44'14" |
| 10 | 04'54" | 00:49'08" |
| 11 | 04'47" | 00:53'55" |
| 12 | 04'49" | 00:58'44" |
| 13 | 04'49" | 01:03'33" |
| 13.0 | 06'38" | 01:03'51" |
展開計圈分析
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