6.6 km | 00:49:12 | 07:27/km日期: 2021-04-17 15:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'29" / 07'29" / 08'06" / 07'16" / 06'23" / 08'26" / 119910'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'25" (+02'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'28") | 597 / 6597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'29" | 00:14'58" |
3 | 08'06" | 00:23'04" |
4 | 07'16" | 00:30'20" |
5 | 06'23" | 00:36'43" |
6 | 08'26" | 00:45'09" |
6.6 | 119858'46" | 1193:52'00" |