楊脩 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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8.4 km | 00:38:04 | 04:33/km

日期: 2015-02-12 20:22 - 地點: 高雄夜跑團-衛武營 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'40" / 04'29" / 04'49" / 04'22" / 04'33" / 04'41" / 04'12" /

2月累積里程 : 56.82 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 641.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳堂榮, 四元和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'40"	00:13'40"
4	04'29"	00:18'09"
5	04'49"	00:22'58"
6	04'22"	00:27'20"
7	04'33"	00:31'53"
8	04'41"	00:36'34"
8.4	04'11"	00:38'04"

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