2.3 km | 00:29:34 | 12:51/km日期: 2021-04-11 06:13 - 平均心率: 92 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 36 cm
Pace: 12'13" / 13'42" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'30" | 1000 / 1000 | 211 / 37 |
2 | | 13'44" (+01'14") | 1000 / 2000 | 212 / 34 |
3 | | 11'04" | 299 / 2299 | 216 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 13'42" | 00:25'55" |
2.3 | 12'10" | 00:29'34" |